Название: как накачать попу [Версия для печати] Автор: maliby Время: 2022-3-5 15:38 Название: как накачать попу После родов я очень похудела и попа ушла от меня . Начала занимать потихоньку дома спортом , так как в зал естественно ходить не когда . Подскажите как накачать большую попу в домашних условиях? Автор: Айгюль Время: 2022-3-5 15:42
Мне кажется дома можно тело только подтянуть , накачать большую попу вам удастся только в зале под руководством тренера . По другому ни как у вас не получится.Автор: ЛаРА Время: 2022-3-5 15:46
Дома тоже можно привести себя в порядок и уж точно можно накачать попу , я действующий тренер по фитнесу у меня много мамочек которые занимаются со мной в онлайн режиме и поверьте если есть желание, то все получиться . Как вариант , вы можете попробовать качать попу вот по этим рекомендациям https://musclefit.info/kak-uvelichit-popu/Автор: Ридиска Время: 2022-3-5 15:51
А у меня нет силы воли или духа я не знаю , позанимаюсь дома дней 5 потом бросаю , а в зал у меня нет денег ходит и смысл туда идти без тренера не вижу , поэтому я мечтаю найти себе более высокооплачиваемую работу , чтоб позволить себе ходить в зал.Автор: maria23_rogina Время: 2022-3-8 16:55
Я наоборот не могу скинуть с попы вес)))Автор: maria23_rogina Время: 2022-3-8 16:55
Я наоборот не могу скинуть с попы вес)))
Добро пожаловать Новый одесский форум ОдессаМАМА.net (https://odessamama.net/)