Новый одесский форум ОдессаМАМА.net

Название: Гриф [Версия для печати]

Автор: na5ku Время: 2025-5-29 03:04
Название: Гриф

Хочу разнообразить тренировки рук и сделать акцент на изоляции трицепса и бицепса. Ищу снаряд, который обеспечит нейтральный хват и позволит безопасно увеличивать нагрузку. Что можно подобрать для этих целей?

Автор: MillerM Время: 2025-5-29 04:23
Для тех, кто хочет сконцентрироваться на проработке рук с точной нагрузкой, важно правильно выбрать снаряд. Гриф с параллельным хватом — отличный выбор, если вы стремитесь изолировать целевые мышцы и исключить лишнее напряжение в суставах. Благодаря прямоугольной форме и удобному расположению рукоятей он обеспечивает комфорт во время французского жима или молота. На сайте stok.top можно найти олимпийский гриф Zelart TA-2705 — он прочный, сбалансированный и идеально подходит для этих задач.

Добро пожаловать Новый одесский форум ОдессаМАМА.net (https://odessamama.net/)