Где купить качественные добавки для здоровья?

sensey

Какие сайты специализируются на добавках, если я не хочу покупать на айхерб?

Tama

Я думаю, что есть очень много других интернет-магазинов. На айхербе давно клин клином не сошёлся

Hugo

У меня молодой человек занимается спортом, так что мы искали сайты, где можно приобрести хорошие витамины и прочие добавки. Это просто номер один https://uniforcehealth.ru Найди, что цены вас устроят, ведь лучше бы по крайней мере мне точно не удалось найти. Удачи

KiraN00000

Мне тоже это интересно сейчас. Ознакомлюсь со всеми советами и рекомендациями.

Луна

Я вам рекоменедую попробовать заказать КОРАЛ МАЙН ОТ CORAL CLUB https://ibiooo.com/koral-majn/ . Это живая коралловая вода. Ознакомьтесь с особенностями и характеристиками, но я прям в восторге осталась.

Alinaaa

Чтобы получить максимальный эффект от протеина, важно соблюдать несколько правил. Первое – это регулярность приема. Белок необходимо употреблять ежедневно, особенно в дни тренировок. Второе – правильная доза. Обычно рекомендуется принимать 20-30 грамм протеина за раз, но доза может варьироваться в зависимости от массы тела и целей. Третье – лучше пить протеин после тренировки, когда мышцы нуждаются в восстановлении. Четвертое – обязательно сочетайте протеин с правильным питанием, так как добавки не заменяют полноценную пищу. Пятое – следите за количеством белка, чтобы избежать перегрузки организма. Если интересна данная тематика, то вот отличная статья про то как принимать протеин правильно https://muscle.ua/ru/blog/5-pravyl.-yak-pryimaty-protein-pravylno/ здесь подробно все расписано и не только - можно найти информацию про спортивное питание, прием и эффект.