Опасность диет

kristinakodina

Наш вес в течение всего года постоянно меняется, а связано это с процессами в организме, которые влияют на наш метаболизм, из-за чего зимой мы вес набираем, а с наступлением весны наоборот – теряем. Скоро лето, а это значит, что сейчас самое время начинать приводить себя в форму. Ведь лучше худеть постепенно, нежели сидеть на строгих диетах и голодовках в последнюю неделю весны в попытках скинуть лишние килограммы. За два месяца похудеть на 3-5 килограмм вполне возможно, самое главное делать это без вреда для здоровья. В интернете часто можно наткнуться на сайты с ужасными советами и опасными методами похудения. К ним относятся: яичная диета, соблюдая которую, человек питается исключительно куриными яйцами, отказ от жиров, диета на напитках Coca-Cola и Pepsi, прием слабительных и многие другие. Практика подобных способов похудения приводит к выпадению волос, ослаблению ногтевой пластины, высыпаниям на лице, проблемам с желудочно-кишечным трактом и других органов. Так что настоятельно рекомендуем вам худеть правильно и без вреда для организма. Если вам или вашим близким требуется помощь, обратитесь к психологу. Рекомендую посмотреть на https://menina.ru/articles/31108/ Диета для очищения кишечника. Статьи на сайте помогут вам добиться желаемого результата без голодовок и тяжелой физической нагрузки. Заботьтесь о себе и родных!