Вода с йодом: полезно или вредно?

Gavi

Я тут услышал, что вода с йодом очень полезная, а потом прочитал, что из-за йода может быть даже вредно. Короче, теперь не понимаю, стоит ли пить воду с йодом, или это все-таки не так полезно, как кажется? Есть ли какая-то проверенная информация по этому поводу?

Alex38

Я как-то тоже интересовался этой темой. Вода с йодом может быть полезной, если у тебя дефицит йода, но вот с другой стороны, если его слишком много, могут быть проблемы. Я пью вода Аляска https://waterguide.com.ua/ru/product/aliaska/ , она чистая и без лишних добавок, плюс заказываю её с сайта Аквагид — у них доставка всегда быстрая и удобная. Йод в питьевой воде не всегда нужен, поэтому лучше выбирать проверенные марки, чтобы не переживать.