Этот природный антидепрессант в большом количестве в желатине содержится, так что мармелад кушайте. Конечно, он и в других продуктах есть, вот здесь https://tabletki-glicin.ru/stati/v-produktah-pitanija.html составлена целая таблица содержания глицина в различных продуктах.
Глицин оказывает успокаивающее, седативное действие на организм. В качестве альтернативы, если ощущается частое волнение без всякой на то причины, подавленность, или признаки развивающегося стресса, принимать Магний https://www.magneb6.ua/ с витамином В6. Он напрямую влияет на эмоциональное состояние человека. Рекомендую почитать про его применение. Я курсом пропила в свое время - это результативно и не дорого.
Опубликовано 2020-1-19 18:01:59
Избранное
Закладки
Плюс
Минус