Хожу в зал год, занимаюсь с тренером, результата не вижу, хотя соблюдаю все рекомендации по питанию. Есть ощущение, что тех нагрузок, что тренер дает, мне просто не хватает. Прошу более интенсивную программу, отказывает. Буду менять зал, куда посоветуете пойти?
О, за нагрузками это вам сюда https://skyfitness.ua/ru/class/ironman/ , вот прямо однозначно. Центр современный, зон много, но что касается силовых и нагрузок, то им равных нет. Сама в свое время пришла в зал чтобы просто фигуру подтянуть, по итогу езжу на любительские соревнования. Как-то оно случайно так получилось, могу только сказать, что удовольствие просто не реальное, стоит попробовать.
Опубликовано 
Избранное
Закладки
Плюс
Минус