В чём отличие йогурта от кефира

Sashka

[size=10.6667px]В зависимости от показаний для употребления существуют отличия между кефиром и йогуртом. Кефир больше используется для очищения организма, в составе детокса, и будет полезен пациентам с нарушениями обмена веществ или для балансировки уровня кислотности. Что касается йогурта, то он актуален для тех, кому необходимо быстрое и лёгкое питание с небольшим количеством жиров. Вот тут [size=10.6667px]https://sugar-news.com.ua/v-chyom-otlichie-jogurta-ot-kefira/ [size=10.6667px]подробнее почитайте, кому актуальна эта тема.