Когда ходила в тренажёрный зал, на одной из тренировок вывихнула себе плечо, боюсь что порвала сухожилия. Куда лучше обратиться в Украине, чтоб посмотрели?
Если бы был вывих плеча, у вас бы была острая непереносимая боль. А вы пишите, что просто болит, поэтому тут нужно осматривать, что именно у вас. Да скорее всего порвали сухожилия при резком подъёме тяжестей, такое бывают. Вообще при таких симптомах делают артроскопию плечевого сустава. https://sustavy.od.ua/department/arthroscopy/
А у вас какая боль, ноющая, или вы вообще не можете работать рукой? Я лет 10 назад упала на колени и сразу не обратилась к врачу и теперь мучаюсь, плохо хожу.