Из чего пьете воду на тренировках?

Dara

Девочки, а из чего вы пьете воду на тренировках и какую? Я недавно начала ходить на фитнес и нужно с собой воду брать. Приходится покупать каждый раз бутылку воды, чтобы во время тренировки пить. Но мне это совсем не нравится, хотела бы купить какую-то специальную спортивную бутылку.

Nikka

Я п'ю звичайну чисту воду без газу. Можу ще зробити собі коктейль для більшої енергії. Зараз вирішила зайнятися своїм тілом серйозніше. Раніше були два тренування на тиждень і то більше кардіо. Зараз хочу добавити більше силових вправ і займатися три-чотири рази на тиждень. Зараз дивлюся за інтервальне голодування 16/8. Дуже хочеться скинути кілька кілограмів до нового року. Думаю інтервальне голодування мені підійде і якраз настрою свій режим харчування.

Nikolaevna0

Я протеїн п'ю)

Sokov

Вода во время тренировок - это обязательно, при чем не только для фитнеса, но так же и для силовых нагрузок. Если почитать рекомендации о том, как построить свои силовые тренировки https://strongshop.com.ua/bodibilding/trenirovochnye-sistemy, то Вы сами увидите, что еда (диета) очень важна, а так же вода именно во время тренировки. И это не просто так.

платис

Я купила в магазине стеклянную бутылку 0,75. Теперь проблемы в поиске воды нет.

Happy

Я пью без газа

mak223

Выбор бутылок в интернете просто огромен. Мне больше нравятся пластиковые бутылки, как здесь бутылки для воды
Кто пользуется, напишите какую лучше взять. стальную или из пластика. Какие плюсы-минусы. Спасибо!

Ziraida

Ну не знаю, я вот не доверяю китайским товарам вообще, ничего качественного там быть не может. У меня бутылка для воды австралийской марки Cheeki, я ее в официальном магазине покупала. Она отлично подходит для того, чтобы брать с собой на пробежки, тренировки в зале да и просто на прогулки. Сделана она из экологически чистых материалов, поэтому на вкус и запах воды совсем никак не влияет. Так что и вам советую обратить внимание на эти бутылки для воды, выбор там очень большой.

Stella

Я себе с Алиэкспресс заказывала бутылку для воды специально для занятий спортом. Дома наполняю ее фильтрованной водой и иду на тренировку.