Очень люблю кофе, но стараюсь не злоупотреблять. Заметила, что если выпиваю чашечку эспрессо за час до тренировки, то выносливость повышается. Мой фаворит – арабика https://grusha.ua/blog/luchshiy_kofe_v_zernakh/ Нравится ее мягкость и бархатистые фруктовые нотки. Утром делаю себе напиток из свежемолотых зерен свежей обжарки.
Опубликовано 2021-1-25 23:22:34
Избранное
Закладки
Плюс
Минус