как избавиться от лишнего веса

Ivushka

Девочки и мальчики, вопрос к тем кто регулярно ходит в тренажерный зал - у вас было такое что вы занимаетесь регулярно, а вес не уходит и даже можно сказать, что вы немного прибавили в весе. Если да, то что это и как с ним бороться?

SashaBorisov

Причин может быть много, начну с самой распространенной и банальной, из-за интенсивных тренировок, появляется аппетит и вы просто бесконтрольно едите. Но может быть дело не в еде совсем, мышца накачалась быстро, а внутренний жир не стопился еще.

Ivushka

Не могу сказать, что я много ем, ну по крайней мере не больше чем обычно, хотя конечно на отсутствие аппетита не могу пожаловать. Может действительно нужно как-то рацион пересмотреть или есть еще варианты?

MariNka

Варианты всегда есть, если вам нужны быстрые результаты, то без спортивных жиросжигателей вам не обойтись, мне несколько раз приходилось принимать жиросжигатели для усиления эффект от тренировок. Сейчас таких препаратов много продается в интернете, я заказывала на сайте Фитнесс Фактор, там и выбор большой и цены адекватные - https://fitnessfactor.ua/zhiroszhigateli/

Крут

Не смотрите никогда по весам, делайте замеры, так как мышцы, тяжелее чем жир и весы могут показать вес выше. А если же вы все таки не набрали мышцы и не похудели при посещении зала, то рекомендую не бросать тренировки и подключить к ним прием препарата https://steroidsshop-ua.com/substance/28/