Здоровый образ жизни, дайте совет, как начать...

alenagubina

Не вредная еда - этого мало для здорового образа жизни. Вы вот здесь https://volga.news/606057/article/zapisyvaemsya-v-fitnesklub.html посмотрите информацию о фитнесе, потому что без движения, без занятий фитнесом и спортом вам не обойтись.