Я понимаю, что всегда кажется что проще сесть на диету, на марафон и там быстро похудеть. Но на самом деле , гораздо сложнее научиться правильно питаться. Именно поэтому вам стоит почитать на сайте диетолога Толстиковой , что делать с лишним весом https://tolstikova.pro/ru/6-sove ... by-s-lishnim-vesom/ . Тут все подробно описано.
Опубликовано 2023-3-26 20:13:34