У всех мало времени утром, ведь стараешься максимально поздно встать, чтобы отоспаться) Ничего, я знаю отличный вариант для Вас - утренняя зарядка на 6 минут. Видео можно посмотреть на Ladywinner. Прикольный онлайн-журнальчик, если его так можно назвать. Там много полезных упражнений с йоги или фитнеса.
Опубликовано 2022-10-6 11:07:10