Ну скажем так. что витамины должны принимать не только взрослые, но и дети. Мы не всегда едим здоровую пищу, не всегда едим то, что хотим. Не всегда можем бывать на солнце и на открытом воздухе долгое время. Поэтому нужны витамины.
Если мало бываете на свежем воздухе и живете в постоянном стрессе, а теперь еще депрессия всеобъемлющая в нашей стране из=за обстановки, то вам обязателньо нужно принимать витамин Д https://stylus.ua/vitaminy-12817/tip:vitamin-d/ Это основа всех витаминов, желательно его принимать с омегой или съедать кусочек чего-то жирного. Или просто с едой принимать. Заметите как ваш сон нормализуется и настроение улучшиться.
Опубликовано 2023-1-17 14:10:44
