Всем привет. У меня с недавних пор появилось много свободного времени. Не знаю чем себя занять. Боюсь чтоб в депрессию не упасть. У меня было уже такое. Благо друзья помогли выкорабкаться. Подскажите чем себя занять, может занятся саморазвитие?
Ну тут трудно что-то посоветовать вам. У меня вот например когда приходит осень, постоянно какая хандра нападает. И это думаю связано с тем что лето закончилось и грядут холода. Но и тут можно найти свои плюсы, нужно их просто хорошенько поискать.
Спорт! Вот лучшее занятие для души и тела. И отличное саморазвитие. После работы я например всегда иду в фитнес зал и там выкладываюсь по полной. Так что вечером мне никакие дурные мысли в голову не лезут. Просто валюсь спать и все.
Доброго времени суток всем. Девчули, у всех у нас бывает депрессивное состояние души. У кого-то это раз в месяц, а кто-то на несколько месяцев уходит в депрессию. Я вот например недавно узнала что можно взрастить свою энергосистему и раскрыть свои навыки. Вот тут можете подробнее почитать про обучение Спасу https://www.spasist.ru/obuchenie-spasu/
Я хоч не експерт, але у вашому пості вже прослідковується депресивний настрій, тому почати потрібно з відвідування лікаря, як варіант, консультація психоаналітика Христині Рахубовської вам може допомогти. Вона працює з самооцінкою перш за все, обов'язково допоможе повірити в себе. А без цього успіху не буде. Тож зверніться за допомогою.
Опубликовано 2023-9-5 09:41:20
Избранное
Закладки
Плюс
Минус