Красная и черная икра — источник витаминов, она остается абсолютным чемпионом по содержанию омега-3 жиров. Вы можете купить красную икру в проверенном месте по выгодной стоимости. В силу того, что наш рацион далеко не всегда сбалансирован, у многих отмечаются дефицит белка — проще всего его устранить именно с помощью употребления икры.