Если вы ждете ребёнка и после родов хотите быстро себя привестив форму, то вам без Тренировок для беременныхhttp://luxtopfit.com/bez-rubriki/trenirovki-dlya-beremennyh/не обойтись. По совете подруги я самазанималась по их упражнениям и после родом мне это сильно помогло.