Препарат для повышения иммунитета

Варя

Ростик, вы знаете, вот я с вами абсолютно согласна. Нужно стараться правильно питаться, следить за тем, чтобы рацион был сбалансированным, тогда и витамины все будем получать в нужном количестве. Но тут еще есть важный момент. Для того, чтобы витамины хорошо усваивались, не должно быть проблем с желудком. Поэтому я бы еще посоветовала каждый день пить натуральные йогурты. Я покупаю вот такую закваску для кефира https://goodfood.ua/ru/zakvaski/zakvaska-kefir/, сама его готовлю и каждый день пью. Это очень полезная вещь! Можно йогурт брать, смотря что вам больше нравится