|
Я тоже как-то сильно ушиб руку, когда упал с велосипеда. Сначала думал, что ничего серьезного, просто ушиб, но потом боль усилилась, и рука стала синей. Я обратился к врачу, который сказал, что в таких случаях важно правильно оказать первую помощь. Мне рекомендовали сразу после травмы прикладывать холодный компресс, чтобы уменьшить отек. В течение первых суток важно не нагружать руку и по возможности избегать движений, которые могут усугубить боль. Кроме того, врач назначил мне обезболивающие, которые тоже очень помогли. После этого я начал постепенно возвращаться к обычной активности, но поначалу лучше всего просто дать руке отдохнуть. |
|